مشاوره بالینی

دانستن تکنیک‌های افزایش تمرکز برای کنکوری‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. چراکه سرنوشت آن‌ها در این آزمون تعیین می‌شود. برای موفق شدن در آزمون کنکور سراسری تنها تکیه بر دانسته‌ها کفایت نمی‌کند و دانش آموزان باید مهارت و تمرکز بالایی در تست زنی و پاسخگویی به سوالات داشته باشند. به همین دلیل استفاده از راه‌های افزایش تمرکز […]

فرقی نمی‌کند که در کدام مقطع تحصیلی درس بخوانید. در هر صورت باید با راه‌های تقویت اراده برای درس خواندن آشنایی کافی حاصل نمایید. در این صورت و در هنگام مطالعه، به طور مداوم، امروز و فردا نخواهید کرد و انگیزه بالایی برای این کار خواهید داشت. در این میان تقویت اراده برای درس خواندن […]

خواندن، یکی از قدیمی‌ترین و ارزشمندترین عادات انسان است که به ما امکان می‌دهد از تجربیات و دانش دیگران بهره‌برداری کنیم. اما، ممکن است بعضی وقت‌ها این آموخته‌ها را در ذهن خود حفظ‌کردن چالش‌برانگیز به نظر بیاید. در این مقدمه، قصد داریم به بررسی روش‌هایی بپردازیم که می‌توانند به ما کمک کنند تا اطلاعات را […]

مشکل خواب‌آلودگی هنگام درس‌خواندن در خیلی از دانش‌آموزان و دانشجویان  وجود دارد و به همین علت ما تصمیم گرفتیم در این مقاله مطالبی درباره روش‌های رفع خواب‌آلودگی هنگام درس‌خواندن برای شما بیان کنیم. در این مقاله، مطالبی درباره علت‌های خواب‌آلودگی گفته شده است  که خواندن آنها  کمک زیادی برای رفع این مشکل به شما می‌کند؛ […]

بسیاری از دانش‌آموزان مانند شما رویای کسب نمرات برتر در امتحانات ریاضی را دارند اما نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند. استرس و نگرانی بیش از حد، مانع تمرکز آنها می‌شود و نمی‌گذارد با یک برنامه‌ریزی عالی این رویا را به تحقق برسانند اما برای تبدیل این رویا به واقعیت، شما باید با تلاش […]

با وجود اینکه برای بعضی از افراد خواندن درس لذت بخش است، اما برای بسیاری این گونه نیست. بدون توجه به علاقه شما به این کار، شما باید آن را انجام دهید. به نظر می‌رسد که خواندن درس در طول روز جذاب نیست، اما ضروری است. خیلی از ما هنگام مطالعه و خواندن درس خسته […]

مطمئنا اگر از دانش آموزان سوال کنید که آیا از درس خواندن خود لذت می‌برند؟ کمتر ممکن است جواب مثبت بگیرید. کلید گم شده علاقمند بودن به درس و تحصیل انگیزه است. اگرچه ممکن است اکثر دانش آموزان انگیزه لازم برای درس خواندن را نداشته باشند، اما خبر خوب آن است که می‌توان این انگیزه […]

مطالعات نشان می‌دهد که انرژی داشتن تاثیر زیادی روی درس خواندن دارد. بدون داشتن انرژی کافی، امکان تمرکز روی مطالعه وجود ندارد، خیلی سریع خسته می‌شوید و در نتیجه انرژی برای درس خواندن نخواهید داشت. از دست دادن انرژی به دو صورت جسمی یا روحی بروز می‌کند. درس خواندن با انرژی و تمرکز بالا از […]