مشاوره بالینی

“امروز حوصله انجام هیچ کاری رو ندارم، من فقط می‌خواهم در رخت خوابم دراز بکشم”. این جمله‌ای است که همه ما با آن آشنایی داریم. این چیزی است که همه ما هر از گاهی احساسش می‌کنیم. در واقع تنبلی در درس خواندن به سراغ همه ما می‌آید. نکته مهم این است که بتوانیم تنبلی در […]

صبح زود درس خواندن یک مورد بسیار مهم است که به خصوص در زمان کنکور اهمیت پیدا می‌کند. همان‌طور که می‌دانید در این دوران حتی ثانیه‌ها نیز برای شما ارزشمند هستند و به همین دلیل نباید از هیچ موقعیتی در این زمینه صرف نظر کنید. بسیاری از دانش آموزان تصور می‌کنند که سحرخیزی برای کنکور […]

اگر دانش آموز سال کنکور هستید و خودتان را برای این آزمون بزرگ آماده می کنید، ممکن است روزی ناگهان دچار این حس شوید که دیگر توان ادامه دادن ندارید! شاید فکر کنید تمام کسانی که می شناسید در حال حرکت با جریان زندگی هستند و شما از آنها بازمانده اید. یا به این نتیجه […]

سال کنکور دوران سخت و حساسی برای دانش ‌آموزان است، چراکه قرار است با رشته‌ای که در آن قبول می‌شوند، مسیر زندگی‌شان در آینده مشخص شود. بنابراین هر مسئله‌ای که در زمانهای عادی چیزهای معمولی هستند و نیاز به توجه و تمرکز ندارند ممکن است در این دوران به معضل بزرگی تبدیل شوند. یکی از […]

یادگیری سخت نیست؛ فقط باید بدانید چگونه یادبگیرید. چرا وقتی می‌توانید ساده‌تر یادبگیرید اینقدر خودتان را به زحمت می‌اندازید؟ احتمالا اگر از حجم زیاد درس و امتحان کلافه نشده باشید، حتما با کمبود زمان مواجه شدید. همه ما این مسیر را طی کردیم. اما وقتی چرخ اختراع شده، لازم به اختراع مجدد آن نیست. بنابراین […]

شناخت راه های افزایش ساعت مطالعه یک مورد ضروری برای کلیه دانش آموزانی است که قصد دارند در کنکور به موفقیت دست یابند. طبیعتاً هرچه مدت زمان یا همان ساعت‌های مطالعه شما بیشتر باشد، مباحث متنوع‌تری را پوشش خواهید داد. اما این امر چندان ساده نیست و باید با بهره‌گیری  از چندین راهکار مشخص انجام […]

کاهش استرس برای کنکور امر مهمی است که همه داوطلبان باید به آن توجه داشته باشند. استرس دشمن اصلی رسیدن به نتیجه مناسب محسوب می‌شود و به همین دلیل باید تمام دقت و تلاش خود را به منظور کاهش این امر خطرناک به کار بگیریم. البته، میزان کمی از استرس نه تنها خطرناک نیست، بلکه […]

دانستن تکنیک‌های افزایش تمرکز برای کنکوری‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. چراکه سرنوشت آن‌ها در این آزمون تعیین می‌شود. برای موفق شدن در آزمون کنکور سراسری تنها تکیه بر دانسته‌ها کفایت نمی‌کند و دانش آموزان باید مهارت و تمرکز بالایی در تست زنی و پاسخگویی به سوالات داشته باشند. به همین دلیل استفاده از راه‌های افزایش تمرکز […]

فرقی نمی‌کند که در کدام مقطع تحصیلی درس بخوانید. در هر صورت باید با راه‌های تقویت اراده برای درس خواندن آشنایی کافی حاصل نمایید. در این صورت و در هنگام مطالعه، به طور مداوم، امروز و فردا نخواهید کرد و انگیزه بالایی برای این کار خواهید داشت. در این میان تقویت اراده برای درس خواندن […]

خواندن، یکی از قدیمی‌ترین و ارزشمندترین عادات انسان است که به ما امکان می‌دهد از تجربیات و دانش دیگران بهره‌برداری کنیم. اما، ممکن است بعضی وقت‌ها این آموخته‌ها را در ذهن خود حفظ‌کردن چالش‌برانگیز به نظر بیاید. در این مقدمه، قصد داریم به بررسی روش‌هایی بپردازیم که می‌توانند به ما کمک کنند تا اطلاعات را […]